salut,
$filename = nom du fichier //ex:cours.pdf
$file = chemin du fichier //ex:site/files/cours.pdf
$size = taille du fichier tu peut utiliser
size = filesize($file);
Code PHP :
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header("Content-Length: $size");
header("Content-Disposition: attachment; filename=\"$filename\"");
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header("Cache-Control: no-cache, must-revalidate");
header("Pragma: no-cache");
header("location:$file");
CORDIALEMENT