Empêcher la réactualisation d'une page

J'ai une 1ère page qui envoie un paramètre à une 2ème page. Celle-ci incrémente un compteur dans une base sql. Si on actualise cette page, on incrémente aussi ce compteur, donc j'aimerais savoir comment il est possible d'empêcher ce compteur de s'incrémenter en actualisant la page (seulement en y accédant à partir de la 1èrepage)

J'espère m'être bien expliqué, en fait le pb est assez simple mais dur à expliquerMerci d'avance :)

slt,

oui c'est le probleme des compteurs
ta 2 solutions
soit les cookies soit les sessions
c simple, l'internaute arrive sur ta page
si ya pas de cookie alors t'envoie un cookie + 1 dans ton compteur
et en chaque debut de pag tu vérifie la valeur du cookie
si il existe alors t'incremente pas.

meme principe avec les sessions

tu comprend?