bonjour a vous les gens du web

voila je débute en php
mais quand je dit je début c'est que j'ai commancé il y a 10 minutes

mdr.
voila je fait un site avec des pseudo-frames que je place dans des tables pour quelle se trouve a la bonne place
mais le probleme c'est que les page son entiere dans les tables
il n'y a plus de scrollbar et mon manu qui lui est sur le coté monte en
meme temp que le contenu de ma page
voila ma page pour le moment s'est en teste hein : http://am.source.free.fr/test/index1.php
la la page de contenu n'est pas tres grande mais les autre von etre bien plus longue
et je veu pas que le nenu bouge
et en plus je tien a ma scrollbar !!!
je sais ma question est surement tres conne mais bon quand on ne sais pas on ne sais pas
merci a vous